這是什麼課程？
🏄♂️ 不只是體驗，而是真正學會衝浪的入門課！
👨🏫 4 個小時完整入門流程
從觀念到實戰，再到檢討分析
每一個環節都在幫你建立衝浪邏輯，
就算教練不在，你也可以衝到浪！
一般的入門課只是被教練推下浪，但我們不一樣：
從一開始就教你「衝浪到底怎麼運作」。
不是無腦被推出去，而是理解浪、選浪、自己動作。
✅ 最適合不想浪費時間，只玩一次就會愛上的新手
學會靠自己站起來、開始判浪，打好你衝浪生涯的第一步！
課程日期
6-9月
程度要求
完全沒經驗
上課地點
宜蘭雙獅
課程時長
4 個小時
課後練習
無
新手入門班｜課程內容
🎯 課程目標
靠自己在岸邊衝到白浪花！
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⏳ 課程時間
半天｜共 1 堂概念課 + 1 堂實戰課 + 1 次影片回放分析
透過精實的 4 小時流程，帶你從不懂到「會操作、會理解」，不是被推，而是會衝！
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⛓️ 三階段課程設計
階段一｜觀念建立
在室內課了解衝浪結構、浪的形成、正確的學習路線與基本安全觀念。
階段二｜下水練習
教練全程帶領練習划水、起乘、追浪，並即時提供動作回饋與調整。
階段三｜影片檢討
透過錄影回放，分析學員動作與常見錯誤，建立可持續進步的觀念與方法。
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💡 課程內容
五大衝浪基礎
・划水：學會有效推水前進
・越浪：利用技巧越過白泡
・追浪：借浪的力量成功被浪推出去
・起乘：從趴著到站起來的動作
・站姿：功能性站姿與重心控制
衝浪理解邏輯
・衝浪怎麼運作：浪板是怎麼被浪推出去的
・基本動作練習：怎麼從趴在板子上到站起來
・浪的基本預判：什麼浪可以衝？什麼時候該衝？
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🎥 影片回放分析
每位學員的下水練習過程都會錄影，
課後帶你分析動作與起乘時機，幫助你快速對焦關鍵問題。
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🔁 課後延伸選擇
完成入門班後，可選擇進階參加「新手訓練營」，
並可折抵 $1,000 元課程費用，銜接更完整的練習與團練系統！
上課流程
時間安排
早場：8:00 - 12:00
午場：14:00 - 18:00
室內課程
腦袋學衝浪 1hr
下水衝浪
身體學衝浪 1.5hr
課後檢討
影片分析＋調整動作 1 hr
課程總結
課程回顧、回家功課
課程內容
新手入門班費用包含
✓ 4 小時課程
✓ 基本裝備（衝浪板、腳繩）
✓ 影片紀錄、照片紀錄
✓ 回家功課
✓ 1 次 團練
個人 報名價格
NT$ 3500 /每人
兩人 團報優惠
NT$ 3300 /每人
三人 團報優惠
NT$ 3000 /每人
最優惠
學員回饋
來看看學員們在 SurfCheck 上了幾堂課後的心得與變化吧。
原本都在自己瞎衝瞎練，看了很多影片還是卡關。這次上課，教練幫我一步步拆解動作，才發現之前完全搞錯方向了！
從無頭蒼蠅變成有系統的練習，終於知道什麼該先做、怎麼做才對。
